ENTRAÎNEMENT HORS GLACE EN CONTINUE POUR GARDIEN DE BUT

A partir ....de bientôt

Même si vous êtes en sports-études, les programmes n'offrent pas tout ce qu'un gardien a vraiment besoin pour progresser. C'est pourquoi nous vous offrons du temps de qualité hors glace afin de peaufiner les aspects négligés comme :
- La coordination mains-yeux
- La pliométrie
- La vitesse des mains et des pieds
- L'agilité

DÉTAILS
Nous offrons une panoplie d'exercices concernant la coordination mains-yeux. Le gardien est régulièrement en déplacements lorsque le tir est dirigé en sens perpendiculaire, ce qui augmente la difficulté de contrôler la rondelle. Il est prouver que des exercices soigneusement choisis aide l'efficacité du gardien à contrôler la rondelle. Nos agençons les exercices avec des déplacements sur le parquet, sur une bande glissante et en situation de mouvements de base du gardien. Nous avons aussi des exercices spécifiques pour augmenter la vitesse des mains et des pieds. Tous ces exercices combinés à ceux sur glace garantirons une progression constante. 

Nos séances sont données chez ZoneRouge à St-Augustin.
3679, rue De l'Hétrière
St-Augustin-de-Desmaures
​Québec, G3A 1X1 
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info@zonerouge.ca
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